DJK-SSG Bensheim

Im Karate tragen Frauen einen Brustschutz um Verletzungen der weiblichen Brust vorzubeugen. Durch den Brustschutz wird dabei vor allem die Schlagenergie verringert.

Ein Brustschutz sollte Frau immer bei allen Formen der Partnerübung tragen.

Da in unserem Training nicht nur ein Training lang Kumite und im nächsten Training nur  Kata trainiert wird, sollte man den Brustschutz immer anziehen (Ständiges An- und Ausziehen des Brustschutzes während des Trainings ist keine Lösung!).

Generell soll der Brustschutz nur vor versehentlichen Kontakt bei Partnerübungen schützen, der leider einmal vorkommen kann. Niemand wird davon entbunden, auf seine Partnerin aufzupassen, nur weil sie einen Brutschutz trägt!!!

Risiken ohne einen Brustschutz:

Da die weibliche Brust und das Brustgewebe sehr empfindlich sind, können gewisse Risiken durch Schläge und Tritte entstehen:

• Bildung von inneren Hämatomen, Blutgerinsel und Knoten
• Verletzungen von Drüsen, Drüsengewebe
• Entzündungen
• Sekretstau, Abzess- und Fistelbildung
• wunde Brustwarzen und Vernarbung dieser

Schon die dauerhafte Dehnung und Reizung der Brust kann Probleme nach sich ziehen, dabei muss keine direkte Verletzung vorliegen.

Unter dem Brustschutz und auch ohne Brustschutz sollte immer ein gutsitzender Sport-BH getragen werden. Dabei werden unter anderem Reizungen und Dehnungen vorgebeut und zum anderem stellt ein Bügel-BH ein deutlich zu hohes Verletzungsrisiko da!!!

Wer gern mehr wissen möchte, kann sich gerne an mich, Verena Egger, wenden.

Quellen:

• Eigene Erfahrung (ich selbst betreibe seit 12 Jahren Karate und habe ausschließlich nur positive Erfahrungen mit dem Brustschutz gemacht).
• Gespräche mit Frauenärztinnen
• http://karate.zeitformat.de/Ausruestung/karate_brustschutz.htm?karate